warum pilates?

Ich liebe Pilates, weil diese Methode unglaublich vielseitig ist.
Die Übungen können individuellen Bedürfnissen angepasst werden.
Ergebnis ist ein schön modellierter Körper mit hoher Flexibilität,
gestärkter Bauch- und Rückenmuskulatur, guter Haltung und kontrollierten Bewegungen.

Pilates dient zur

• Stärkung der Muskulatur 
• Korrektur der Körperhaltung 
• Anregung des Kreislaufs
• Aufbau der Kondition 
• Verbesserung der Bewegungskoordination
• Höhere Leistungsfähigkeit im Alltag
• Stärkt und stützt die Wirbelsäule

Sie haben Fragen?

unter +43 664 222 69 49
oder office@individualpilates.at